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a good habit

나를 위한 10분

하루의 좋은 습관

of 10 minutes a day

딱 10분 운동으로

꿀잠 or No잠!

딱 10분 운동으로

꿀잠 or No잠!

몸이 천근만근

하루 10분 홈트레이닝으로
취침전, 오늘 하루도 고생한 나의 몸에게
이제는 긴장 풀고 푹 쉬어도 된다고 알려주세요
또는 기상 후, 하루를 시작해야 하는 나의 몸에게
이제는 움직여야 할 때라고 미리 알려주세요

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피부과 가야할

시간이 없다면?

피부과 가야할

시간이 없다면?

우리집 10분 피부 관리실

피부과, 에스테틱 하우스 가서 관리받고 싶지만…
현실은 오이 붙이는 것도 힘들죠..?
나만큼 지치고 힘든 내 피부를 위해
딱 하루 10분 관리해보세요, 피부과 다녀온 효과가 나타날 거예요!

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쉬어야 하는 주말인데

또 출근하는 기분?

쉬어야 하는 주말인데

또 출근하는 기분?

미루고 밀린 청소

하루의 시작과 끝이 이뤄지는
내가 자는 침대, 내 방이 지저분하면….
아침부터 괜히 게으른 기분이고 만사가 귀찮죠
"주말에 하지 뭐" 했다가는…"
주말에도 일하는 기분이 들 거예요.
매일 딱 10분만 투자하면, 황금 주말!

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